Сидение перед экраном полностью разрушает организм

  • Сергей Стеблецов, заслуженный врач РФ
  • 29.09.2025

В Госдуме предложили отключать россиянам интернет на неделю или как минимум на выходные дни ради их здоровья. По мнению инициаторов, чрезмерное нахождение перед экраном вредит зрению и портит нервы.

На самом деле интернет изначально называли «большой помойкой». Там есть абсолютно все, и в этом его проблема. Люди не проводили бы столько времени в сети, когда бы к ней не были подключены многие сервисы. Если рассматривать проблему с медицинской точки зрения, то многие системы организма пострадают от бесконечного сидения перед экраном. Прежде всего это зрение. Сокращение времени моргания автоматически ведет к пересушиванию роговицы глаза. Поэтому иногда у многих появляется ощущение, словно песок в глаза насыпали. В итоге могут развиться и серьезные заболевания, потому что на сухую роговицу легко садится любая инфекция.

Во-вторых, из-за фиксированного положения головы и шеи пережимаются сосуды, повышается внутричерепное давление. Идет давление и на позвоночник, что влияет на разрушение хрящевых пластинок. Все это сильно сказывается на общем состоянии человека.

Еще у многих, кто пользуется клавиатурой, развивается «синдром секретарши»: вены, снабжающие кисти, пережимаются. Поэтому стоит задуматься, сколько же времени сидеть перед компьютером.

Рекомендации