Если совсем не интересоваться вопросом, можно подумать, что спорт в Москве — это велодорожки, опоясавшие город от Бульварного кольца до Путилкова и Коммунарки. А вот если задать в поисковике запрос «спорт в Москве», открываются несметные сокровища — такие, что волей-неволей пожалеешь о деньгах, внесенных за абонемент в фитнес-клуб.
В любом районе города есть абсолютно все виды муниципальной спортивной инфраструктуры — от бассейнов и катков с искусственным льдом до студий сальсы, трасс для трекинга и экотроп. И практически все это бесплатно. Взять хотя бы мой старомосковский район с отлично оснащенными парками — «Петровский» и «Ходынское поле». Кстати, во втором есть бесплатная школа хатха-йоги. Занятия проводятся по утрам в субботу и воскресенье. Опытные наставники помогут отработать асаны, покажут дыхательные упражнения и обучат медитации. А в отремонтированном в 2022 году бассейне ЦСКА ВМФ можно записаться на тренировку за символическую плату. И это только «у нас», а вот в Саду имени Н. Э. Баумана, Измайловском и Гончаровском парках работают студии сальсы, зумбы и спортивных и бальных танцев. На занятиях научат попадать в ритм, красиво двигаться и при этом расслабляться, отработают сольные фрагменты, помогут слушать музыку и осваивать перемещения в парах. Бесплатные уроки сальсы дают педагоги Анна и Андрей Поляковы, призеры и победители турниров по спортивным бальным танцам с международной аккредитацией (на право выступления и преподавания) World Dance Council, Latin Program, категория professional.
Поскольку весна не за горами, уже сейчас можно зарегистрироваться на спортивные опен-эйр-тренировки. В числе самых популярных — клуб атлетики и закаливания в парке «Фили», секция оздоровительной гимнастики в Гончаровском парке, стретчинг и цигун в Бабушкинском, Лианозовском, Измайловском парках, Северном Тушине и «Дубках», дыхательная гимнастика в парке у Джамгаровского пруда, детский роллер-спорт на Ходынском поле. Отличная идея для уставших от гари и шума мегаполиса москвичей — отправиться на прогулку по экотропе. Они есть в Нескучном саду, на территории Воробьевых гор, в парках «Царицыно», «Кузьминки-Люблино». В «Коломенском» можно начать прогулку от Спасских ворот, затем отправиться к пруду «Блюдце» и дальше спуститься в Голосов овраг. Две уникальные экотропы проходят через Серебряный Бор — от озера Бездонного они ведут мимо пруда Копань и самого крупного в Москве тростникового болота. Со смотровых площадок можно понаблюдать за водоплавающими птицами, среди которых встречается редкая хохлатая чернеть, подняться на орнитологическую вышку, а если повезет, то и увидеть самого крупного дятла России — желну.