Шум от катящегося шара, грохот сбитых кеглей — для большинства людей это просто звуки, а для кого-то — мелодия. Боулинг в нашей стране не так популярен, но и у нас есть игроки, которые уделяют этому виду спорта немалую часть своей жизни.
Долго правила игры объяснять не нужно. Главная задача игрока — покатить шар по дорожке таким образом, чтобы сбить как можно больше кеглей. Обычно в каждой партии дается десять фреймов (так называется этап игры). Один фрейм — две попытки сбить как можно больше кеглей и заработать за это очки. После них все кегли ставятся на свои места, и броски переходят к другому игроку. Победит тот, у кого после окончания партии будет больше очков. Конечно же, правила чуть больше, но подробнее о них и различных терминах можно узнать в интернете или в специальной литературе.
Андрей Васильев, вице-президент Московской федерации боулинга, чемпион России 1999 года, игрок ветеранской сборной России, считает, что этот спорт незаслуженно обходят стороной. Андрей играет в боулинг больше двадцати лет и считает, что всем стоит обратить внимание на эту игру, ведь от нее колоссальная польза для здоровья.
— Во-первых, это физическая нагрузка, во-вторых, это отработка, особенно для детей, хореографии, потому что надо совладать руками и ногами, чтобы соответствовали движения, это называется «тайминг», — говорит он. — Это точность, глазомер, ведь любой вид спорта, связанный с прицеливанием, развивает более четкое зрение. Ну и способность принимать решения: бывают ситуации, когда надо подобрать правильный шар, правильную зону игры. Поэтому развивается многое, вплоть до математики и геометрии.
Плохие стороны в боулинге найти сложно. Травмы здесь — большая редкость и случаются в основном по неосторожности.
Андрей Васильев считает, что этот вид спорта подходит для всех, независимо от возраста, комплекции и других данных. К примеру, на последнем ветеранском чемпионате мира одному из игроков было 90 лет, а под руководством Андрея тренировался человек с протезом ноги.
Получается, что боулинг — почти идеальная игра. Мало того что это интересно — от игры можно получить и пользу. Так что берем друзей и бежим в ближайший боулинг-центр. Там вам выдадут и специальную обувь, и шары, а значит, с собой нужно взять только отличное настроение! И дружную команду.
ДЛЯ СПИНЫ И ПРЕССА
Боулинг улучшает кровообращение, а следовательно, положительно влияет практически на все органы и системы, способствует повышению иммунитета, прорабатываются мышцы рук и плечевого пояса. Специалисты утверждают, что при соблюдении правильной техники игры основная нагрузка приходится на мышцы ног и пресса. Во время игры в боулинг игроки делают много наклонов, поворотов, выпадов и других нестандартных движений, что способствует укреплению различных мышц живота и спины. Регулярные занятия боулингом благоприятно влияют на состояние суставов и связок.