В рамках проекта «Субботы московского школьника» специалист по профориентации Полина Лысанская провела вебинар на тему: «Целеполагание: используй свои ресурсы по максимуму!», участником которого стал и наш юнкор.
— У каждого из нас есть внутренние и внешние ресурсы, способствующие достижению целей, — начинает лектор. — Внутренние ресурсы — это черты нашего характера, а внешние — поддержка близких или даже чашка ароматного кофе, придающая силы. Есть несколько практических инструментов, помогающих найти свои ресурсы.
Рисуем таблицу из двух колонок. В первую записываем десять черт, из которых мы состоим. Здесь главное — быть честным с самим собой.
— Чем объективнее мы себя оцениваем сами, тем лучше можем понять, где у нас слабые и сильные стороны. Любая слабая сторона — это точка роста, которую стоит прокачать, — поясняет лектор.
Во второй колонке отмечаем характеристики, которые нам дают окружающие. Анализируем, совпадения выделяем. Это и есть наши сильные стороны и ресурсы. Недостаток можно превратить в преимущество, если следовать алгоритму «проблема — задача — решение». К приме- ру, нам мешает лень. Задача — стать продуктивнее.
А решением станет изучение тайм-менеджмента. Есть замечательное правило: «Слона надо есть по кускам, а лягушку — сразу». «Лягушка» — неприятное дело, его стоит завершить еще утром, чтобы чувствовать себя комфортно. А большие проекты нужно раскладывать на мелкие задачи, которые помогут достичь цели более эффективно.
Дальше рисуем солнце. Каждый луч — тезис, почему мы заслуживаем уважения. Чаще люди склонны себя ругать, а не хвалить. Но любовь к себе — источник новых ресурсов, которые утекают на лень и самокритику.
— Преимущество продуманного целеполагания в том, что человек понимает свои сильные и слабые стороны и умело ими пользуется, — подводит итог Полина Лысанская. — Правило «вижу цель — иду к ней» работает не всегда. Когда вы понимаете, как можно структурировать деятельность так, чтобы она приводила к результатам, вы становитесь более конкурентоспособными.
