Ложиться спать нужно раньше

  • Дмитрий Плотников
  • 26.09.2022

Люди-«совы» чаще страдают от болезней сердечно-сосудистой системы и диабета из-за замедленного метаболизма и нарушенной выработки инсулина. Об этом сообщает пресс-служба британского Физиологического общества со ссылкой на последние результаты исследований.

Ученые отметили, что выявленные различия в метаболизме жира в организме «сов» и «жаворонков» указывают на то, что биоритмы влияют на то, как тело человека использует инсулин. Это говорит о том, что хронотип пациентов необходимо учитывать при оценке вероятности развития диабета и болезней сердца и сосудов.

Ученые уже много лет исследуют различные факторы, способствующие развитию этих заболеваний.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, от них в мире сегодня страдают примерно 463 миллиона человек. Одним из основных факторов риска считается лишний вес.

Рекомендации