Роль развлечений в сегодняшнем сверхделовом мире важна как никогда. Большинство проводят большую часть жизни в офисах, зависая перед голубым экраном рабочего компьютера. Поэтому многие ищут занятие, которое поможет им выбраться из рутины, вырвет из серых будней, яркими цветами раскрасит повседневность.
Для некоторых это хобби, для других — спортзал и фитнес. Он помогает сохранить не только физический, но и психологический облик человека. Но, на мой взгляд, особенно интересны люди, которые не ограничиваются популярными спорт залами, а ищут новые впечатления. Они стремятся развиваться во всем, пробуют новое и открывают для себя новые развлечения и виды спорта. Например, отличный способ весело и безопасно провести время — футбол в шарах.
— Люди приходят отпраздновать день рождения или просто повеселиться с друзьями. Причем футбол в шарах охватывает очень много возрастов, — рассказывает Максим Рыжов, организатор игр.
По словам Максима, футбол в шарах, часто по ошибке называемый бамперболом, — разновидность классического футбола, целый вид спорта, пусть и очень молодой. Первый официальный матч был сыгран в 2011 году под руководством норвежцев Хэнрика Элвестада и Йохана Голдена, которые и попробовали изменить классическую игру с мячом. Матч был показан на местном телевидении, но вскоре видео разлетелось по всему миру. Видоизмененным футболом стали увлекаться, а шары (именно они и называются бамперболами) поставлялись огромными партиями в разные страны. Норвежцы сделали состояние, а мир получил новый вид спорта, безопасный и очень веселый.
Забавно, что от правил обычного футбола футбол в шарах отличается всего парой пунктов: меньше времени, меньше игроков, прозрачные шары и отсутствие фолов — они, кстати, только приветствуются. Футболистам разрешено толкаться, делать сальто и стоять на голове; со стороны такой матч больше напоминает сумо, чем футбол. Играть можно в любое время года, как на песке, так и на снегу. А еще — на траве или искусственном покрытии. Главное — чтобы на нем не было острых предметов, которые могут повредить шар.
Поначалу такой футбол представлялся мне лишь как интересное и нетипичное развлечение, новый своеобразный опыт. Но уже через несколько минут практики оказалось, что это не просто игра, а самая настоящая тренировка.
Сначала нас в прямом смысле надули. Экипировка в виде тяжелого прозрачного шара требовала усилий, чтобы подняться, так как весь этот процесс — серьезная физическая нагрузка. Чувствовалось, как работает каждая мышца, развивается выносливость и повышается адреналин.
Как только нас поместили в огромный надувной шар, все участники принялись испытывать его на деле: толкались друг с другом, бегали, прыгали, катались по просторной площадке. Когда мы освоили новый способ передвижения и чувствовали себя достаточно уверенно, тренер предложил на выбор несколько вариантов игр. Немного посовещавшись, начать решили с самого простого. В этих шарах даже стоять было сложно, а уж попасть по мячу и вовсе казалось нереальной задачей. Поэтому мы выбрали «стенка на стенку». Без мяча. Да, «футбол в шарах», оказывается, может быть и таким.
С помощью жребия нас разделили на две команды, выстроили в шеренги друг напротив друга. Поединок начинался одновременно с сигналом судьи, в роли которого выступал сам тренер. Суть игры в том, чтобы сбить соперника с ног — в таком случае он считается выбывшим. Побеждает команда, в которой хотя бы один участник устоит на ногах до конца раунда.
В кульминационный момент все участники игры втянулись и старались выложиться по максимуму. Чтобы выиграть, наша команда действовала по особой стратегии: как и в классическом футболе, мы разделились на защитников и нападающих. Вкус победы и азарт охватили каждого.
Первое время было страшно, казалось, что в любой момент можно выпасть из шара и получить травму. Вскоре все страхи ушли, и стало понятно, что этот вид спорта абсолютно безопасен. Как любитель энергичного и активного отдыха я быстро справилась с усталостью и получила максимум пользы и удовольствия от процесса.
Когда силы подходили к концу и накрыла усталость, стало очевидно, что игра в такой футбол — настоящая проверка на выносливость. Далеко не каждый сможет справиться с подобным испытанием, особенно в условиях ограниченной видимости и скованности движений (руки, корпус и даже голова находятся внутри прозрачной сферы, управлять которой удается лишь с помощью ног). Ощущать себя в пространстве, где толком не можешь двигаться, — довольно странно. В определенной момент казалось, что воздух вот-вот закончится, но я продолжала, и наша команда одержала победу.
После завершения раунда мы принялись обмениваться впечатлениями: как я и думала, все без исключений, в том числе и команда проигравших, остались довольны.
Футбол в шарах — отличный способ оставить все проблемы за поверхностью прозрачной сферы и доказать себе свою готовность к тяжелым силовым нагрузкам. Безусловно, такое времяпрепровождение придется по душе и детям, и взрослым. Буря эмоций, которой сопровождается каждый матч футбола в шарах, не оставит равнодушным.
ПРАВИЛА ИГРЫ
Для игры необходимы две команды, которые состоят из равного количества участников. Оптимальный состав команд — три-пять человек. Правила предусматривают два игровых тайма. Время команды могут устанавливать самостоятельно, но, как правило, игра длится от пяти до десяти минут, в противном случае игроки просто устанут бегать в бамперболах, весом 7–12 килограммов (вес зависит от толщины материала и размера шара, диаметр которого может быть 1,2, 1,5 или 1,8 метра). Цель игры — постараться поразить ворота (их ширина 1,5 метра, изготовлены из материала, который не может повредить шар) соперника в отведенное игровое время. Побеждает команда, которая забивает большее количество голов.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭФФЕКТ САУНЫ
Вес шара для бампербола составляет порядка 10–12 килограммов. В течение 10–15-минутного тайма игрок не просто активно перемещается с серьезным весом на плечах, но и потеет. Это отчасти сравнимо по эффекту с посещением сауны. В процессе игры у атлета, занявшегося этим видом спорта, не остается ни одной незадействованной группы мышц. Как отмечают эксперты, при правильном подходе и распределении нагрузки, игра в бампербол может серьезно помочь людям, которые хотят сбросить лишний вес. Разумеется, необходимо помнить и о мерах безопасности. Хотя бампербол и рекомендуют худеющим, однако с весом более 100 килограммов в шар не пустят. Кроме того, этого развлечения следует избегать всем, у кого больная спина.