Сотрудники Университета Южной Калифорнии доказали, что на корточках сидеть полезнее, чем на стуле: снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Вывод был сделан после наблюдения за представителями африканского сообщества охотников-собирателей. Любопытно, что жители племени хадза, как еще их называют, проводили в такой позе почти 10 часов в день. Сидя на корточках, активнее расходуется энергия из жировых запасов, нежели при сидении на стуле.
Сидеть на корточках полезно
Сидя на корточках, активнее расходуется энергия из жировых запасов, нежели при сидении на стуле, pixabay.com