antalya escorthacklinkheetstoscanello purocaptain blackmarlboro double fusionmarvel sigaraharvest sigarasenator sigarakalpli sigaramilano sigarakeno club sigaradjarum blackal capone sigarayeşil periiqos sigaraBackwoods puroSobranie sigaradavidoff sigaravozol 10000elektronik sigaraantakya escortçorlu escortkeçiören escortkonak escortosmangazi escortsilivri escortçerkezköy escorttorbalı escortilkadım escortşahinbey escortgazipaşa escortgümbet escorterzurum escortantalya escortdalaman escortbilecik escortkonya mutlu soneskişehir mutlu sonescortperl.comkocaeli escorteskişehir escortodunpazarı escortkırıkkale escortrize escortuşak escortbolu escortkaraman escortkırşehir escortkahramanmaraş escortizmir mutlu sonmalatya mutlu sonantalya mutlu songaziantep mutlu sontrabzon mutlu sonaydın mutlu sonelazığ mutlu sonbalıkesir mutlu sonafyon mutlu sonkütahya mutlu sonordu mutlu sonısparta mutlu sonaksaray mutlu sonyalova mutlu sondüzce mutlu sonçorum mutlu sonçanakkale mutlu sonkütahya mutlu sonelazığ mutlu sonzonguldak mutlu sontokat mutlu sonbatman mutlu sonsivas mutlu sonafyon mutlu sonerzurum mutlu sonordu mutlu sonniğde escortsinop escortelazığ escortköyceğiz escortmenteşe escortkahramankazan escortelbistan escortiznik escortyatağan escortdörtyol escortsamandağ escortkırıkhan escorthttp://www.elitescorthatun.com/bursa Escortizmir Escortistanbul escortmersin escortarnavutköy escortbaşakşehir escortfatih escortkartal escortpendik escortümraniye escortAdana EscortEskişehir EscortGaziantep EscortSamsun Escortkonya escortadaxbetadaxbetadresi.comhd pornoadaxbethacklink.meBeylikdüzü escortBayan escortMalatya escortsakarya escortkayseri escortdenizli escortdiyarbakır escortvan escortaydın escortmugla escorthatay escortkocaeli escortadıyaman escortafyon escortagrı escortaksaray escortamasya escortardahan escortartvin escortbalıkesir escortbartin escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbolu escortburdur escortçanakkale escortçankırı escortçorum escortdüzce escortedirne escortelazıg escorterzincan escorterzurum escortgiresun escortgümüşhane escortıgdır escortısparta escortmaraş escortkarabük escortkaraman escortkars escortkastamonu escortkırıkkale escortkırklareli escortkırşehir escortkilis escortkütahya escortmanisa escortmardin escortmuş escortnevşehir escortnigde escortordu escortosmaniye escortrize escortadana escortankara escortanytalya escortizmir escortmersin escortsiirt escortsinop escortsivas escorturfa escortsırnak escorttekirdag escorttokat escorttrabzon escorttunceli escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortkıbrıs escortkonya escortmugla escortkıbrıs escortkamagra jelKralbetşişli escorttaksim escortbeşiktaş escortkurtköy escortbüyükçekmece escortküçükçekmece escortavcılar escortnişantaşı escortbakırköy escortkadıköy escortataşehir escortbahçeşehir escortbahçelievler escortbaşakşehir escortkartal escortmecidiyeköy escortümraniye escortfatih escorttuzla escortpendik escortmaltepe escortesenler escortbeykoz escortbeyoglu escortatakoy escorteyup escortüsküdar escortarnavutköy escortgaziosmanpaşa escortsilivri escortzeytinburnu escortsultangazi escortkagıthane escortbebek escortetiler escortlevent escortçatalca escortsarıyer escortsancaktepe escortşirinevler escortkasımpaşa escortbayrampaşa escortşile escortfethiye escortdalaman escortmarmaris escortbodrum escortmilas escortkuşadası escortdidim escortalanya escortmanavgat escortizmit escortgebze escortçeşme escortalsancak escortkarşıyaka escortkonak escortbornova escortbuca escortkarabaglar escortgöztepe escortnarlıdere escortaliağa escorteryaman escortmamak escortsincan escortetimesgut escortulus escortkeçiören escortyenimahalle escortpolatlı escortaltındag escortGüvenilir slot sitelerideneme bonusuBahçeşehir escortGültepe escortKağıthane escortzeytinburnu escorttaksim escortşişli escortsultangazi escortbakırköy escortgaziosmanpaşa escortesenyurt escortesenyurt escortadaxbetaliağa escortbahçelievler escortfinike escortgüngören escortkapaklı escorttaksim escortmeram escortserik escortavsallar escortbayraklı escortseks hikayeleriseks hikayeleriseks hikayeleriistanbul escortmercedes servisi1xbet girişSahabethttps://twitter.com/Slotsiteleri1https://twitter.com/venusbet_girishttps://twitter.com/Kralbet_Girisihttps://www.twitter.com/goldenbahis_trtwitter.com/venusbet_girisvenusbet girişhttps://twitter.com/goldenbahis_trgoldenbahisbet maldivesadaxbetadaxbetadaxbetvenüsbet girişSahabetGüvenilir Slot Sİtelerivozol 10000vozol 10000vozol 10000vozol 10000 puffvozol 10000 puffvozol 6000sweet bonanzabig bass bonanzaantalya araç kaplamaSahabet Girişvozol 10000sosyal medya yönetimikadıköy reklam ajansıthailand casinoadana escortbodrum escortadıyaman escortadıyaman escortSahabet girissahabet girişSahabetkadıköy reklam ajansıGuardians Gamecold brewsuperbetincasino maldivesmaldives betheylink.me/Slotsiteleri2dijital medya ajansıtakım elbiseSlot Sitelericasinosuperbetinkadıköy reklam ajansıwww.hepsiduman.com/marka/tek-kullanimlik/dizipalgaziantep escortgaziantep escortelektronik sigarabetwild girişbetwild girişbetwild girişdoandırıcı daname bonuzuu zteamdeneme bonusu veren sitelergaziantep escortgaziantep escortadana escortankara escortantalya escortadıyaman escortafyon escortamasya escortartvin escortafyon escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbodrum escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazıg escortgebze escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escortısparta escortizmir escortkahramanmaraş escortkarabük escortkaraman escortkastamonu escortkayseri escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortkuşadası escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmugla escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escortşanlıurfa escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortfethiye escortalanya escortmarmaris escortmanavgat escortnumberoneescorts.com betturkeybetturkey girişbetturkey girisBetturkey guncel girisaşk testleribetmatikbetmatik girişbetmatik girisbetmatik güncel girişmatadorbetmatadorbet girişmatadorbet güncel girişmatadorbet girisadaxbet güncel girişBetgitBetgit girişBetgit güncel girişbetgitbetgit girisbetgit güncel girişSahttekar dolandırıcı danemabonuzu zteammm betgitbetgitsupertotobetsupertotobet girişbetgit güncel girişescortAntalya Escortbetebetjojobetgaziantep escortSüperbahissuperbahisblog.kooxpi.com/ısparta ambarbetgitMarmaris Escorthttps://twitter.com/Sahabet_kayitSahabetilbet güncel girişbahis sitelerideneme bonusudeneme bonusu veren sitelertipobetsahabet girişelektronik sigaravegabet
1xbet Giriş betturkey giriş betist Giriş kralbet Giriş supertotobet giriş tipobet giriş matadorbet giriş mariobet giriş bahis.com tarafbet giriş sahabet giriş
Фото: Pixabay

Минимум волнения

  • Павел Игнатьев
  • 7.02.2022

9 февраля всех девятиклассников ждет первый в их жизни экзамен — итоговое собеседование, которое дает допуск к основным государственным экзаменам (ОГЭ). Как готовиться и правильно себя вести, рассказывают десятиклассники, получившие этот опыт в прошлом году.

Ольга Кулишенко, школа № 1231:

Перед началом экзамена у вас есть возможность «выдохнуть»: успокойте дыхание и в привычном для чтения и пересказа темпе начинайте. Чтобы не забыть цитату, прочитайте ее про себя два раза, так она лучше отложится в голове. Если вы готовитесь к описанию картинки, не нужно во время экзамена менять ход мыслей, чтобы попробовать свои силы, и выбирать размышление по вопросу и наоборот. Начиная диалог, представляйте, что у вас берут интервью и вы крайне понятно и полно должны ответить на вопросы, чтобы люди поняли, что вы думаете по этому поводу. И самое главное: этот экзамен — большое сражение с волнением, поэтому желаю вам в этой битве оказаться победителем!

Ника Балкина, школа № 1512:

Каждый год ученики 9-го класса сдают собеседование — это экзамен, который дает им допуск к ОГЭ. Экзамен очень легкий, и чтобы его хорошо сдать, не обязательно несколько лет готовиться. Просто перед экзаменом, вечером перед этим или утром, возьми пару пробных вариантов и прочитай их четко вслух. Пока идешь до школы, рассказывай себе тихонько, что ты прочитал или посмотрел на днях. Говори четко, не заикайся. Можешь поговорить с другом или с мамой.

Отлично! Ты уже готов к собеседованию!

А вот несколько советов, что стоит делать, когда ты уже сидишь в аудитории. Первое: ни в коем случае не волноваться и не паниковать. Запомни! Чем больше накручиваешь себя, тем больше в твоей речи будет оговорок, запинаний и заиканий! Второе: когда дают время на подготовку к пересказу, трать его с умом! Не кидайся переписывать все и не читай тысячу раз текст. Выпиши самые важные аспекты, по 2–3 слова из каждого абзаца, даты, имена. И вот ты еще на шаг ближе к успеху. И третье: выбирай последнюю тему исходя из своих умений. Не бери тему, которую не отработал. Не волнуйтесь, вы обязательно все сможете сдать!

Давид Гребенев, школа № 1231:

Спокойствие, только спокойствие! Залог успеха на устном собеседовании — это быть спокойным настолько, насколько это возможно. Если ты готовился, поверь, бояться нечего. Важна также четкая артикуляция. Попробуй перед началом собеседования вслух прочитать какой-нибудь текст, чеканя каждую буковку. Будь раскрепощен. Жестикулируй, не будь скованным, будто связанным и приклеенным к стулу. Конечно, не надо и переигрывать, размахивая руками во все стороны. Найди золотую середину между «оловянным солдатиком» и развевающимся на ветру флагом.

Диляра Арибжанова школа № 556:

Я хотела бы посоветовать ребятам хорошо изучить структуру заданий итогового собеседования, в свободное время читать тексты и пересказывать их. Что делать с монологом? Лучше потренироваться заранее и подготовить несколько вариантов. Никаких слов-паразитов! Воспользуйтесь материалами образовательных порталов для подготовки к экзаменам.

Перед собеседованием хорошо отдохните и перекусите. Не волнуйтесь. Так вы будете только мешать себе.

Диана Прохоренко, школа № 1636:

Когда я была в 9-м классе, мне стала ясна одна простая истина — это просто проверка навыков устной речи. Задания не будут сложными, если внимательно читать текст. Не стоит торопиться, можно пропустить важную деталь. А страх будет лишь мешать при подготовке, заставляя откладывать ее на последний день.

Турковский Артём, Школа 556

В 9 классе перед школьниками стоит непростая задача – подготовка к итоговому собеседованию. Для того чтобы хорошо подготовиться к нему, советую работать с учителем и использовать уже имеющиеся материалы. За основу можно взять как демоверсию, так и тренировочные варианты и попробовать себя в роли сдающего итоговое собеседование. Попробуйте выполнить как можно больше таких вариантов, и тогда вас ждёт успех!

Подшивалова Мария, Школа 556

Как подготовиться к итоговому собеседованию в 9 классе?

Для начала стоит сказать, что самое главное – это не волноваться, ничего страшного в итоговом собеседовании нет. Волнение будет только мешать, так что не стоит беспокоиться и накручивать себя.

Ну а чтобы подготовиться к этому мероприятию, можно просмотреть варианты прошлых лет, попробовать выполнить задания. Ведь если ты знаешь, что тебя ждёт, ты не будешь этого так бояться. Кроме того, можно попробовать в качестве разминки почитать что-нибудь вслух в день, когда будет проходить итоговое собеседование.

Толмачева Виктория, Школа 556

Многие девятиклассники задаются вопросом: что нужно делать,чтобы успешно сдать итоговое собеседование? Я хотела бы дать ребятам несколько советов.

Во-первых, внимательно изучите структуру заданий. Так вы узнаете, что вызывает у вас трудности, а что кажется вам более лёгким. Уделите больше внимания сложным заданиям. Но не забывайте про остальные.

Во-вторых, попробуйте читать вслух и пересказывать публицистические и научно- популярные тексты. Это поможет вам развить устную речь и память.

В-третьих, практикуйтесь в монологической речи: рассказывайте друзьям или родителям новости, рассуждайте вслух на различные темы, старайтесь избегать повторов и давать развёрнутый ответ на вопросы.

В-четвёртых, постарайтесь не волноваться.

У вас всё получится!

Колесник Илья, Школа 556

В преддверии итогового собеседования хотелось бы дать пару советов ученикам, у которых это мероприятие ещё впереди. Во-первых, не стоит волноваться, как бы дежурно это ни звучало. Вам, дорогие друзья, и правда, надо немного расслабиться. Конечно, собеседование – это очень важно, но следует понимать, что почти все ребята, умеющие вдумчиво читать, пересказывать текст, строить монологические высказывания и вести диалог, получают высокие баллы и зачёт.

Во-вторых, стоит подготовиться к собеседованию практически: встаньте у зеркала и спокойно, без спешки, проговорить один-два варианта прошлых лет. Конечно, это нужно сделать накануне собеседования!

Дарья Склянкина, 10А, школа 854

Твой главный враг — это волнение. Если переживаешь, «напереживайся» заранее, прямо так, чтобы потом не было на то желания. Распечатай пару вариантов с друзьями, потренеруйтесь в пересказах вместе — занятие пройдет приятнее, да и лишний повод зайти друг другу в гости. В третьем задании есть на что опереться, достаточно по две фразы на каждый пункт, и ещё пару о вашем впечатлении, все, минимум у вас в кармане. С четвертым номером примерно так же. Не забывай, от тебя не требуют правды, только соблюдение критериев, придумывай на ходу.

Не переживай, если не справишься — успеешь пересдать, все в порядке. Удачи!

Юрий Бордачев 10А, школа 854

Школьники усердно готовятся к очень важному событию в их жизни – сдаче ОГЭ. Но не только ОГЭ может стать препятствием к успешному окончанию 9 класса, также ученикам предстоит прохождение устного собеседования по русскому языку.

Как же лучше подготовиться к этому испытанию? Во-первых: никакой паники. Собеседование – не такая уж и сложная штука, как может показаться на первый взгляд. Перед сдачей, постарайтесь отвлечь себя чем-нибудь, например, пообщайтесь с друзьями о чём-нибудь позитивном, это может поднять настроение. Поговорите с собой, настройте себя на спокойный лад. «У меня всё получится». Конечно, не только надежда поможет пройти этот этап, необходимо тренировать свою память, разбирая варианты заданий.

 

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Полина Гераськина, детский психолог международного класса:

— Важно понимать, что стресс — это нормальный процесс для нашего организма. Это ступень, которую проходят все подростки — ОГЭ, ЕГЭ, вступительные в университеты и колледжи…

Ребятам необходимо понять, что в первую очередь такое собеседование направленно на то, чтобы оценить их коммуникативные навыки, например, умение спонтанно выражать мысль. За 10–15 минут нужно настроиться на собеседование. Важно понимать: пути назад уже нет. Думайте о том, что вы сделали все возможное для его сдачи.

Важно знать свои сильные стороны. Можно заранее порепетировать перед зеркалом, встать в уверенную позу, проследить за выражением лица, есть ли телесные проявления, которые показывают тревогу во время ответов.

Некоторым школьникам необходимо «почувствовать» свое тело. В этом случае подойдут дыхательные практики. Например, сделать 3–4 быстрых вдоха и медленно выдохнуть. Можно положить ладони на живот, чтобы лучше контролировать процесс дыхания. Но такие упражнения лучше не делать дольше минуты, чтобы не было гипервентиляции легких, особенно у тех, кто в этом новичок.

Результат собеседования полностью зависит от самого школьника. Поэтому, если непонятен вопрос, не бойтесь переспросить и уточнить что-то.

 

 

Рекомендации

1xbet Giriş betturkey giriş betist Giriş kralbet Giriş supertotobet giriş tipobet giriş matadorbet giriş mariobet giriş bahis.com tarafbet giriş sahabet giriş