Фото: Pixabay

Минимум волнения

  • Павел Игнатьев
  • 7.02.2022

9 февраля всех девятиклассников ждет первый в их жизни экзамен — итоговое собеседование, которое дает допуск к основным государственным экзаменам (ОГЭ). Как готовиться и правильно себя вести, рассказывают десятиклассники, получившие этот опыт в прошлом году.

Ольга Кулишенко, школа № 1231:

Перед началом экзамена у вас есть возможность «выдохнуть»: успокойте дыхание и в привычном для чтения и пересказа темпе начинайте. Чтобы не забыть цитату, прочитайте ее про себя два раза, так она лучше отложится в голове. Если вы готовитесь к описанию картинки, не нужно во время экзамена менять ход мыслей, чтобы попробовать свои силы, и выбирать размышление по вопросу и наоборот. Начиная диалог, представляйте, что у вас берут интервью и вы крайне понятно и полно должны ответить на вопросы, чтобы люди поняли, что вы думаете по этому поводу. И самое главное: этот экзамен — большое сражение с волнением, поэтому желаю вам в этой битве оказаться победителем!

Ника Балкина, школа № 1512:

Каждый год ученики 9-го класса сдают собеседование — это экзамен, который дает им допуск к ОГЭ. Экзамен очень легкий, и чтобы его хорошо сдать, не обязательно несколько лет готовиться. Просто перед экзаменом, вечером перед этим или утром, возьми пару пробных вариантов и прочитай их четко вслух. Пока идешь до школы, рассказывай себе тихонько, что ты прочитал или посмотрел на днях. Говори четко, не заикайся. Можешь поговорить с другом или с мамой.

Отлично! Ты уже готов к собеседованию!

А вот несколько советов, что стоит делать, когда ты уже сидишь в аудитории. Первое: ни в коем случае не волноваться и не паниковать. Запомни! Чем больше накручиваешь себя, тем больше в твоей речи будет оговорок, запинаний и заиканий! Второе: когда дают время на подготовку к пересказу, трать его с умом! Не кидайся переписывать все и не читай тысячу раз текст. Выпиши самые важные аспекты, по 2–3 слова из каждого абзаца, даты, имена. И вот ты еще на шаг ближе к успеху. И третье: выбирай последнюю тему исходя из своих умений. Не бери тему, которую не отработал. Не волнуйтесь, вы обязательно все сможете сдать!

Давид Гребенев, школа № 1231:

Спокойствие, только спокойствие! Залог успеха на устном собеседовании — это быть спокойным настолько, насколько это возможно. Если ты готовился, поверь, бояться нечего. Важна также четкая артикуляция. Попробуй перед началом собеседования вслух прочитать какой-нибудь текст, чеканя каждую буковку. Будь раскрепощен. Жестикулируй, не будь скованным, будто связанным и приклеенным к стулу. Конечно, не надо и переигрывать, размахивая руками во все стороны. Найди золотую середину между «оловянным солдатиком» и развевающимся на ветру флагом.

Диляра Арибжанова школа № 556:

Я хотела бы посоветовать ребятам хорошо изучить структуру заданий итогового собеседования, в свободное время читать тексты и пересказывать их. Что делать с монологом? Лучше потренироваться заранее и подготовить несколько вариантов. Никаких слов-паразитов! Воспользуйтесь материалами образовательных порталов для подготовки к экзаменам.

Перед собеседованием хорошо отдохните и перекусите. Не волнуйтесь. Так вы будете только мешать себе.

Диана Прохоренко, школа № 1636:

Когда я была в 9-м классе, мне стала ясна одна простая истина — это просто проверка навыков устной речи. Задания не будут сложными, если внимательно читать текст. Не стоит торопиться, можно пропустить важную деталь. А страх будет лишь мешать при подготовке, заставляя откладывать ее на последний день.

Турковский Артём, Школа 556

В 9 классе перед школьниками стоит непростая задача – подготовка к итоговому собеседованию. Для того чтобы хорошо подготовиться к нему, советую работать с учителем и использовать уже имеющиеся материалы. За основу можно взять как демоверсию, так и тренировочные варианты и попробовать себя в роли сдающего итоговое собеседование. Попробуйте выполнить как можно больше таких вариантов, и тогда вас ждёт успех!

Подшивалова Мария, Школа 556

Как подготовиться к итоговому собеседованию в 9 классе?

Для начала стоит сказать, что самое главное – это не волноваться, ничего страшного в итоговом собеседовании нет. Волнение будет только мешать, так что не стоит беспокоиться и накручивать себя.

Ну а чтобы подготовиться к этому мероприятию, можно просмотреть варианты прошлых лет, попробовать выполнить задания. Ведь если ты знаешь, что тебя ждёт, ты не будешь этого так бояться. Кроме того, можно попробовать в качестве разминки почитать что-нибудь вслух в день, когда будет проходить итоговое собеседование.

Толмачева Виктория, Школа 556

Многие девятиклассники задаются вопросом: что нужно делать,чтобы успешно сдать итоговое собеседование? Я хотела бы дать ребятам несколько советов.

Во-первых, внимательно изучите структуру заданий. Так вы узнаете, что вызывает у вас трудности, а что кажется вам более лёгким. Уделите больше внимания сложным заданиям. Но не забывайте про остальные.

Во-вторых, попробуйте читать вслух и пересказывать публицистические и научно- популярные тексты. Это поможет вам развить устную речь и память.

В-третьих, практикуйтесь в монологической речи: рассказывайте друзьям или родителям новости, рассуждайте вслух на различные темы, старайтесь избегать повторов и давать развёрнутый ответ на вопросы.

В-четвёртых, постарайтесь не волноваться.

У вас всё получится!

Колесник Илья, Школа 556

В преддверии итогового собеседования хотелось бы дать пару советов ученикам, у которых это мероприятие ещё впереди. Во-первых, не стоит волноваться, как бы дежурно это ни звучало. Вам, дорогие друзья, и правда, надо немного расслабиться. Конечно, собеседование – это очень важно, но следует понимать, что почти все ребята, умеющие вдумчиво читать, пересказывать текст, строить монологические высказывания и вести диалог, получают высокие баллы и зачёт.

Во-вторых, стоит подготовиться к собеседованию практически: встаньте у зеркала и спокойно, без спешки, проговорить один-два варианта прошлых лет. Конечно, это нужно сделать накануне собеседования!

Дарья Склянкина, 10А, школа 854

Твой главный враг — это волнение. Если переживаешь, «напереживайся» заранее, прямо так, чтобы потом не было на то желания. Распечатай пару вариантов с друзьями, потренеруйтесь в пересказах вместе — занятие пройдет приятнее, да и лишний повод зайти друг другу в гости. В третьем задании есть на что опереться, достаточно по две фразы на каждый пункт, и ещё пару о вашем впечатлении, все, минимум у вас в кармане. С четвертым номером примерно так же. Не забывай, от тебя не требуют правды, только соблюдение критериев, придумывай на ходу.

Не переживай, если не справишься — успеешь пересдать, все в порядке. Удачи!

Юрий Бордачев 10А, школа 854

Школьники усердно готовятся к очень важному событию в их жизни – сдаче ОГЭ. Но не только ОГЭ может стать препятствием к успешному окончанию 9 класса, также ученикам предстоит прохождение устного собеседования по русскому языку.

Как же лучше подготовиться к этому испытанию? Во-первых: никакой паники. Собеседование – не такая уж и сложная штука, как может показаться на первый взгляд. Перед сдачей, постарайтесь отвлечь себя чем-нибудь, например, пообщайтесь с друзьями о чём-нибудь позитивном, это может поднять настроение. Поговорите с собой, настройте себя на спокойный лад. «У меня всё получится». Конечно, не только надежда поможет пройти этот этап, необходимо тренировать свою память, разбирая варианты заданий.

 

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Полина Гераськина, детский психолог международного класса:

— Важно понимать, что стресс — это нормальный процесс для нашего организма. Это ступень, которую проходят все подростки — ОГЭ, ЕГЭ, вступительные в университеты и колледжи…

Ребятам необходимо понять, что в первую очередь такое собеседование направленно на то, чтобы оценить их коммуникативные навыки, например, умение спонтанно выражать мысль. За 10–15 минут нужно настроиться на собеседование. Важно понимать: пути назад уже нет. Думайте о том, что вы сделали все возможное для его сдачи.

Важно знать свои сильные стороны. Можно заранее порепетировать перед зеркалом, встать в уверенную позу, проследить за выражением лица, есть ли телесные проявления, которые показывают тревогу во время ответов.

Некоторым школьникам необходимо «почувствовать» свое тело. В этом случае подойдут дыхательные практики. Например, сделать 3–4 быстрых вдоха и медленно выдохнуть. Можно положить ладони на живот, чтобы лучше контролировать процесс дыхания. Но такие упражнения лучше не делать дольше минуты, чтобы не было гипервентиляции легких, особенно у тех, кто в этом новичок.

Результат собеседования полностью зависит от самого школьника. Поэтому, если непонятен вопрос, не бойтесь переспросить и уточнить что-то.

 

 

Рекомендации

istanbul escort aksaray escort arnavutköy escort ataköy escort avcılar escort avcılar türbanlı escort avrupa yakası escort bağcılar escort bahçelievler escort bahçeşehir escort bakırköy escort başakşehir escort bayrampaşa escort beşiktaş escort beykent escort beylikdüzü escort beylikdüzü türbanlı escort beyoğlu escort büyükçekmece escort cevizlibağ escort çapa escort çatalca escort esenler escort esenyurt escort esenyurt türbanlı escort etiler escort eyüp escort fatih escort fındıkzade escort florya escort gaziosmanpaşa escort güneşli escort güngören escort halkalı escort ikitelli escort istanbul escort kağıthane escort kayaşehir escort küçükçekmece escort mecidiyeköy escort merter escort nişantaşı escort sarıyer escort sefaköy escort silivri escort sultangazi escort suriyeli escort şirinevler escort şişli escort taksim escort topkapı escort yenibosna escort zeytinburnu escort porno 1080p porno izle 4k porno izle 720p porno izle abella danger alman alman porno alman porno izle aloha tube porno amatör amatör porno amatör porno izle anal anal porno anal porno izle arap porno asa akira porno asyalı porno bangbros porno bangbros porno izle banyoda sikis başörtülü porno beeg porno izle beyaz tenli porno izle biseksuel porno izle bisexsuel porno brandi love porno brazzers brazzers porno izle canli porno canli porno izle çinli porno çinli porno izle ensest porno ensest porno izle ensest seks erotik porno erotik porno izle esmer porno esmer porno izle etek altı fake agent fake taxi fake taxi porno fantazi pornoları fantezi porno izle fetiş porno fetiş porno izle fetish fransız porno fransız porno izle full hd hg porno izle gangbang porno genç kız porno izle genç kız sikişi genç teen porno izle gizli çekim porno gizli çekim pornosu grup pornosu grup porno grup porno izle hd pornolar hd porno hd porno izle hemşire porno hemşire pornosu hizmetçi porno hizmetçi porno izle ingiliz porno japon pornoları japon porno kızlık bozma kızlık bozma porno izle konulu porno konulu porno izle koreli porno köylü pornoları kumral porno kumral porno izle latin pornoları latin porno latin porno izle lezbiyen pornoları lezbiyen porno lezbiyen porno izle lisa ann porno liseli pornoları liseli porno liseli porno izle manken porno manken porno izle masaj porno izle masturbasyon porno izle masturbasyon pornoları mature porno mia khalifa porno mia malkova porno milf porno izle mobil porno mobil porno izle öğrenci porno izle öğretmen porno izle okul porno izle olgun kadın pornosu olgun porno oral porno oral porno izle oral seks porna izle pornhub pornhub porno izle porno film izle porno indir porno izle porno resimler porno star porntube porno izle redtube redtube pornoları riley reid porno rokettube rus pornoları rus porno rus porno izle sakso blowjob porno izle sarışın pornoları sarışın porno sarışın porno izle sarışın pornoları sekreter porno shemale sikiş sikiş sikiş izle şişman porno siyahi pornoları suriyeli pornoları swinger porno tecavüz porno teen porn türbanlı pornoları türbanlı porno türk pornoları türk porno türk porno izle türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno izle xhamster pornoları xhamster porno xhamster porno izle xnxx xnxx porno xnxx porno izle xvideos xvideos porno izle yaşlı porno yeşilçam porno izle youjizz youporn youporn porno izle zenci porno güvenilir bahis siteleri bahis siteleri casino deneme bonusu casino siteleri deneme bonusu para yatırma bonusu bahis siteleri casino siteleribahis sitesi para yatırma shell